Spring over hvor gærdet er lavest

Et underholdende foredrag til dig der savner gode og konstruktive forslag til hvordan du kan opnå langsigtede og varige effekter på din sundhedstilstand. Foredraget tager udgangspunkt i en almindelig travl hverdag, hvor overskuddet til at lave store livsstilsforandringer ikke er til stede. Vi hjælper dig til at sætte fokus på de små vaner som du kan ændre på her og nu, vaner som virker ubetydelige men som er midlet til at opnå et varigt vægttab. Vidste du f. eks at en teskefuld sukker i kaffen, to gange om dagen, svarer til næsten 3 kilo sukker om året? Vi forsyner dig med gode fif og råd til hvordan du på en overskuelig og enkel måde kan ”springe over hvor gærdet er lavest”.

Få information om ledige datoer og pris her

Foredragsholder:

Julie Wedell-Wedellsborg (f. 1977) er cand.scient i Human Ernæring og er partner i Healthy Company.

Julie arbejder til daglig med sundhedsprojekter på private og offentlige arbejdspladser, herunder uddannelser om sund livsstil til sikkerheds-repræsentanter, high performance uddannelser og sundhedsledelse til ledergruppen.

Julie har tidligere været personlig træner samt medejer af Well-come Fitness i Hellerup og har 2 børn på 4 og 3 år.